Lempeän vahvistava jooga

Sydämellisesti tervetuloa luomaan energiaa syksyn sunnuntai-iltoihin. Lempeän vahvistava jooga on tunti, joka tuo sinut hengityksen sekä liikkeen äärelle kuuntelemaan mitä sisältäsi kumpuaa harjoituksen hetkellä. Teemme monipuolisesti hathajooga asanoita, tutkimme kehon linjauksia ja haemme läsnäoloa erilaisten hengitys- ja meditaatioharjoitusten avulla. Tunneilla on erilaisia teemoja, joiden kautta tutkimme mieltämme ja kehoamme hengityksen virratessa. Luomme tilaa sekä annamme aikaa itsellemme oman hengityksen ja vahvistavan liikkeen parissa.

Tunti sopii kaikentasoisille joogeille. Kurssilla saat omalle tasollesi sopivat variaatiot asanoista sekä yksilöllisen avustuksen.

LEMPEÄN VAHVISTAVA JOOGA SUNNUNTAISIN

10x kurssi ajalla 12.8 – 14.10.2018
klo 17.00 – 18.30
Hinta 179€

8x kurssi ajalla 28.10 – 16.12.2018
klo 17.00 – 18.30
Hinta 143€

Koko kausi 300€

Ohjaajana Salla
ILMOITTAUDU TÄLLE KURSSILLE

KehoLataamo joogastudio