Rauhallinen iltajooga

Sydämellisesti tervetuloa rauhoittumaan ja löytämään lempeyttä elämääsi syksyn sunnuntai-iltoihin. Rauhallisessa iltajoogassa harjoittelemme hengityksen ja liikkeen yhteistyötä meditatiivisen hitaan liikkeen kautta. Tunti on tempoltaan rauhallinen, asanat kehoa helliviä ja arjen kiire saa jäädä taka-alalle kun tuot huomiosi hengitykseen. Syksy on levon ja palautumisen aikaa. Tule luomaan hyvinvointia kehoosi ja mieleesi sekä antamaan aikaa itsellesi oman hengityksen ja lempeän liikkeen parissa. 

Tunti sopii kaikentasoisille joogeille eikä aikaisempaa kokemusta joogasta tarvitse olla. Hyvää harjoitusta myös kiireisen elämän keskelle sekä ihmisille, jotka haluavat lisätä itsetuntemusta omasta kehomielestä ja palautumista arjesta.

RAUHALLINEN ILTAJOOGA SUNNUNTAISIN

10x kurssi ajalla 12.8 – 14.10.2018
klo 18.45 – 20.15
Hinta 179€

8x kurssi ajalla 28.10 – 16.12.2018
klo 18.45 – 20.15
Hinta 143€

Koko kausi 300€

Ohjaajana Salla
ILMOITTAUDU TÄLLE KURSSILLE

KehoLataamo joogastudio