Virkistävä aamujooga

Tällä tunnilla teemme lempeästi herätteleviä ja myös pehmeän voimistavia liikkeitä rennossa tahdissa ja lähdet uuteen päivään virkeänä. Opit herättelemään kehoasi lempeästi, tutustut joogan perusharjoituksiin sallivassa ja pehmeässä ilmapiirissäsi ja saat eväitä koko tulevaan viikkoon sekä hengität jo maanantaina hieman kepeämmin.

Tunti sopii kaikille joogasta kiinnostuneille. Harjoitus on pehmeä ja rauhallinen ja kannustamme sinua harjoittelemaan lempeästi ja rennosti, ilman suorittamista.

VIRKISTÄVÄ AAMUJOOGA MAANANTAISIN

Ei toteudu 1. jaksolla

8x kurssi ajalla 22.10 – 10.12.2018
Klo 7.15 – 8.15
Hinta 143€

Koko kausi 300€

Ohjaajana Lotta
ILMOITTAUDU TÄLLE KURSSILLE

KehoLataamo joogastudio