Virtaava ja vahvistava flow

Tällä kurssilla tutkimme miten ”vähemmän on enemmän” näyttäytyy vahvistavan virtaavassa harjoituksessa. Vahvuus ei aina tarkoita fyysistä voimaa van sitä voi kehittää myös mielen puolella. Voimaa on myös löytää tarvittaessa pehmeys ja rentous omassa harjoituksessa, joten teemme harjoituksen aikana monipuolisesti niin dynaamisia kuin rauhallisempiakin flow-sarjoja. Opit monipuolisesti joogan asana-, hengitys- ja keskittymisharjoituksia ja ymmärrät itseäsi ja kehoasi paremmin.

Tunti sopii kaikille joogasta ja sen virtaavasta liikkeestä kiinnostuneille. Haluat ehkä haastaa itseästi pehmeän dynaamisella harjoituksella ja tutustua myös joogan muihin harjoituksiin fyysisen asanaharjoituksen lisäksi.

VIRTAAVA & VAHVISTAVA FLOW TIISTAISIN 

15.1-18.6.2019
klo 18.15-19.45

EI TUNTIA:
19.2 (hiihtoloma)

Koko kauden hinta: 380€  (sis. alv 10%)

Huom! Kesämökkeilijät, alkukesän lomailijat ja muut kesällä liikenteessä olevat!
Sinun on mahdollista osallistua kurssille vain tammi-huhtikuun (15.1-23.4) ajan, jolloin hinta  on 255€.

Jos taas olet kesäjoogi, voi kursseille kysellä paikkoja myös touko-kesäkuuksi (7.5-18.6), jolloin hinta on 140€.

Ohjaajana Salla
ILMOITTAUDU TÄLLE KURSSILLE

 


VIRTAAVA & VAHVISTAVA FLOW KESKIVIIKKOISIN

16.1-19.6.2019
klo 18.00-19.30

EI TUNTIA:
20.2 (hiihtoloma)
1.5 (Vapun päivä)

Koko kauden hinta: 380€  (sis. alv 10%)

 

Huom! Kesämökkeilijät, alkukesän lomailijat ja muut kesällä liikenteessä olevat!
Sinun on mahdollista osallistua kurssille vain tammi-huhtikuun (16.1-24.4) ajan, jolloin hinta  on 255€.

Jos taas olet kesäjoogi, voi kursseille kysellä paikkoja myös touko-kesäkuuksi (8.5-19.6), jolloin hinta on 140€.

 

Ohjaajana Lotta
ILMOITTAUDU TÄLLE KURSSILLE

KehoLataamo joogastudio