Kurssit

Tapahtumat_paakuva

Producing Unique Movement with Passion & Personality

KehoLataamo kutsuu mielenkiintoisia opettajia luomaan kanssaan erilaisia kursseja ja tapahtumia. Otamme vastaan myös toiveita ja ehdotuksia.

Seuraa tapahtumia täällä ja facebookissa: facebook.com/KehoLataamo

 

 

Hanna tanssiterapiaryhmä

Tanssiterapiaryhmä

Torstaisin klo 16.00 – 20.00

Tanssi-liiketerapiaryhmässä psykoterapeuttinen työskentely yhdistyy kehollisuuteen, luovaan ilmaisuun ja liikkumisen nautintoon!

Keholataamolla, Herttoniemessä alkaa elokuussa 2018 kaksi uutta tanssi-liiketerapiaryhmää. Hyödynnämme ryhmissä keskustelun ohella tanssi- ja liiketerapian ja mindfulnessin harjoituksia sekä erilaisia somaattisia menetelmiä itsetuntemuksen ja hyvinvoinnin lisäämiseksi.
Ryhmien fokuksen kohteena olevat teemat määrittyvät osallistujien tarpeiden ja toiveiden pohjalta.

Luottamuksellisen ilmapiirin luomiseksi ryhmään ei alun jälkeen oteta uusia jäseniä.

Ryhmiä ohjaa tanssi-liiketerapeutti, tanssi- ja mindfulness-ohjaaja Hanna Aaltonen (Eino Roiha Instituutti, Jyväskylä ja Itä-Suomen liikuntaopisto, Joensuu).

Tanssi-liiketerapiaan osallistuminen ei vaadi aiempaa
kokemusta tanssista tai hyvää fyysistä kuntoa.
Hengityskin on liikettä ja jokaisella on kyky
omannäköiseensä luovaan ilmaisuun!

Ilmoittaudu: 041 4360110,
Hanna Aaltonen

T:mi Yhteystyö: yhteystyo@gmail.com

Lue lisää: www.yhteystyo.co

 


 

    

Hedvig

 Pilates

Tunneilla harjoitellaan versioita klassisen pilateksen mattoliikkeistä vahvistaen keskivartaloa, kehonhallintaa ja kannatusta. Ryhti paranee ja hapenottokyky tehostuu. Sekä aloittelijat, että pilatesta aiemmin harrastaneet, ovat tervetulleita. Ohjaan aina liikkeet perusteellisesti, ja haastetta löytyy varmasti kaikentasoisille. Tervetuloa mukaan!

Su 2.9-18.11 

klo 10-11 (TÄYNNÄ!) & klo 11.15-12.15

Ohjaaja: Hedvig Lundsten, Physio & Pilates Trainer

Poissaoloja voi korvata järjestäjän muilla pilatestunneilla.

Lisätiedustelut ja ilmoittautuminen: hedvig.lundsten@gmail.com

www.pthedvig.wordpress.com

www.facebook.com/pthedvig/


Joogaa venäjäksi

keskiviikkoisin 16 – 17.30
sunnuntaisin klo 15 – 16.45

Ohjaaja: Katja Juntura / ekaterina.juntura@mail.ru
p. 0400 397 341