Viikko-ohjelma

MAANANTAI

Perhemuskari
Maanantaisin 29.10 – 3.12.2018
klo 18 – 18.30

Huom! Kysy vapaita hieronta-aikoja:

Klassinen -ja urheiluhieronta
Heikki Keski-Vähälä 040 – 7544339
heikki.kv6@gmail.com

Joogahieronta
Mirva Keski-Vähälä 045 – 6318743
keholataamo@gmail.com

 


TIISTAI

Avoin olohuone perheille
Tiistaisin
klo 9.45 – 11.15

Virtaava ja vahvistava flow 90min
Tiistaisin 7.8 – 11.12.2018 (HUOM! Ei tuntia syyslomaviikolla 16.10)
klo 18.15 – 19.45

Huom! Kysy vapaita hieronta-aikoja:

Klassinen- ja urheiluhieronta
Heikki Keski-Vähälä 040 – 7544339
heikki.kv6@gmail.com

Joogahieronta
Mirva Keski-Vähälä 045 – 6318743
keholataamo@gmail.com

 

 


KESKIVIIKKO

Joogaa venäjäksi
(ulkopuolisen ohjaajan tunti, katso Kurssit)
keskiviikkoisin
klo 16.00 – 17.30

Virtaava ja vahvistava flow 90min
Keskiviikkoisin 8.8 – 12.12.2018 (HUOM! Ei tuntia syyslomaviikolla 17.10)
klo 18.00 – 19.00


TORSTAI

Tanssi- ja liiketerapiaryhmä 1 & 2
Torstaisin
klo 16.00 – 20.00
(ulkopuolisen ohjaajan tunti, katso Kurssit)

Huom! Kysy vapaita hieronta-aikoja:

Klassinen- ja urheiluhieronta
Heikki Keski-Vähälä 040 – 7544339
heikki.kv6@gmail.com

Joogahieronta
Mirva Keski-Vähälä 045 – 6318743
keholataamo@gmail.com


PERJANTAI

Energinen aamujooga 60min
Perjantaisin 10.8 – 14.12.2018 (HUOM! Ei tuntia syyslomaviikolla 19.10)
klo 7.00 – 8.00

Huom! Kysy vapaita hieronta-aikoja:

Klassinen- ja urheiluhieronta
Heikki Keski-Vähälä 040 – 7544339
heikki.kv6@gmail.com

Joogahieronta
Mirva Keski-Vähälä 045 – 6318743
keholataamo@gmail.com

 


LAUANTAI

Vauva ja Taapero Jamit
LAUANTAISIN 1.9 – 10.11  (Huom! Ei tunteja 8.9 ja 3.11)
klo 10 – 10.30

Huom! Kysy vapaita hieronta-aikoja:

Klassinen- ja urheiluhieronta
Heikki Keski-Vähälä 040 – 7544339
heikki.kv6@gmail.com

Joogahieronta
Mirva Keski-Vähälä 045 – 6318743
keholataamo@gmail.com


SUNNUNTAI

Pilates
(ulkopuolisen ohjaajan tunti, katso Kurssit)
Sunnuntaisin
klo 10 – 11.00 ja 11.15 – 12.15

Joogaa venäjäksi
(ulkopuolisen ohjaajan tunti, katso Kurssit)
Sunnuntaisin
klo 15 – 16.45

Lempeä vahvistava jooga 90min
Sunnuntaisin 12.8 – 16.12.2018 (HUOM! Ei tuntia syyslomaviikolla 21.10)
klo 17.00 – 18.30

Rauhallinen iltajooga 90min
Sunnuntaisin12.8 -16.12.2018 (HUOM! Ei tuntia syyslomaviikolla 21.10)
klo 18.45 – 20.15