Tervetuloa joogaamaan rauhallisesti ja lempeästi mammajoogaan. Tällä tunnilla raskaana olevat ja äidit pienten vauvojen kanssa saavat hetken hengähtää ja tuoda huomionsa omaan kehomieleen lempeiden hengitysharjoitusten sekä liikkeen avulla. Vahvistamme etenkin selän, lantionpohjan ja niska-hartian alueita, jotka saattavat olla koetuksella raskauden aikana sekä pienen vauvan imettämisen ja kantamisen johdosta. Kurssilla saat yksilöllistä huomiota ja mahdollisuuden tutustua muihin äiteihin sekä vauvoihin. 

Tunti sopii niin joogan vasta-alkajille kuin kokeneemmille joogeille. Tila on lapsiystävällinen ja Sallalla on omakohtaista kokemusta äitiydestä ja lasten kanssa toimimisesta. Sinä ja lapsesi olette tervetulleita juuri sellaisena kuin olette.

MAMMAJOOGA KESKIVIIKKOISIN

18x kurssi ajalla 22.8 – 10.10.2018
klo 11.45 – 13.00
Hinta 143€

8x kurssi ajalla 24.10 – 12.12.2018
klo 11.45 – 13.00
Hinta 143€

Koko kausi 267€

Ohjaajana Salla
ILMOITTAUDU TÄLLE KURSSILLE